Body Slim - высокоинтенсивная тренировка. Интересное сочетание силовых (70%) и динамичных кардио ( 30%) упражнений. В BodySlim используется принцип круговой тренировки и разные темповые режимы. Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовленности, где важен навык работы со штангой (быстрое взятие и перенос на плечи, снятие и опускание на пол) . В программе используются многосуставные и технически сложные упражнения.