IRON CROSS™ — система тренировок для продвинутых. 

Ракета в жиросжигании и подтяжке фигуры. 

Тренировки проводятся по фиксированному плану, но не под фиксированную музыку. 

Тренировки проводятся с большими весами (индивидуально для каждого занимающегося).