Это интервальная тренировка на все группы мышц. Возьмите любые подручные утяжелители - банки, бутылки, мебель, детей... и присоединяйтесь к нам. Эту тренировку будет вести Роман, и поверьте, он не даст вам сдаться даже в онлайн-трансляции!