Перейти к основному содержанию

PILATES

Pilates - это мягкая тренировка, которая помогает укрепить или восстановить глубокие мышцы всего тела. Во время занятий дыхание синхронизируется с движениями, что приносит успокоение, комфорт и помогает расслабиться. Pilates также развивает двигательные функции позвоночника и суставов, устраняет мышечные дисбалансы, снимает напряжение и боли в теле. Важно отметить, что упражнения выполняются в удобном для вас темпе. Программа Pilates полезна для всех людей, независимо от возраста и физической подготовки.

Вес: 
-20
+7 (3822) 60-95-39, 97 97 62