Елена Кутузова

Главная
/
Команда
/
Елена Кутузова

Персональный тренер

более 2 лет опыта работы

Движение в нашей жизни однозначно играет важную роль, так почему бы не улучшить и не повысить качество своей жизни за счет активности. Из движения вытекает энергия – а она как проводник к хорошему настроению и свершению многих дел. Моя миссия как тренера показать, что фитнес может быть разнообразным и не скучным. Всем здоровья и до встречи на тренировках!

Тренировки:

Персональный тренинг

Персонально

1650₽

на Комсомольском

В мини-группе

990₽

на Комсомольском

Образование и специализация

Обучение:

НИ ТПУ Инженерно-экономический факультет, кафедра «Антикризисное управление», квалификация «Экономист-менеджер»
Национальный исследовательский Томский государственный университет по программе «Фитнес-Тренер»
Сибирский колледж фитнеса по программе «Инструктор по спорту. Тренажерный зал»
Школа фитнеса Варвары Медведевой обучение по курсу «Инструктор групповых программ»

Специализация:

Консультирование по избавлению от лишнего веса
Восстановление после травм и долгих перерывов
Написание индивидуальных тренировочных планов под конкретные цели (восстановление, рост силовых показателей, набор мышечной массы)
Мониторинг прогресса и адаптация тренировок
Проведение персональных и групповых тренировок с детьми и взрослыми

Достижения

10 лет занятий народными и эстрадными танцами, с участием в различных фестивалях Красноярского края
Опыт личных тренировок более 6 лет
Опыт тренером 1 год

Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽

вместо 4950₽

и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу

На персональных тренировках вы с тренером:

Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий