Биоимпедансные весы

Обычные напольные весы не отражают реальное состояние тела. Так как не дают ответа на главные вопросы: что именно изменилось: ушла вода, сгорел жир или, наоборот, выросла мышечная масса.

Именно здесь на помощь приходят биоимпедансные весы. Разберемся, что это за технология и чем полезен профессиональный биоимпедансный анализ.

Что такое биоимпедансные весы?

Биоимпедансные весы – это «умные» устройства, использующие метод биоимпедансометрии (БИА). В основе метода лежит измерение электрического сопротивления тканей организма. Через тело пропускается безопасный переменный ток, и прибор измеряет, с каким сопротивлением он встречается.

Разные ткани тела проводят ток по-разному:

• Мышцы и вода – хорошие проводники, сопротивление низкое.
• Жировая и костная ткани – плохие проводники, сопротивление высокое.

Анализатор использует эти данные вместе с информацией о росте, весе, поле и возрасте, чтобы рассчитать состав тела.

Что показывают биоимпедансные весы?

Бытовые «умные» весы могут дать оценку ряда параметров, в том числе:

• Общий процент жира
• Мышечную массу
• Количество воды в организме
• Костную массу
• Индекс массы тела (ИМТ)

Однако важно понимать ограничения: точность бытовых весов сильно зависит от множества факторов: влажности кожи, времени суток, приема пищи и даже того, мокрые у вас ноги или сухие.

Почему профессиональный биоимпедансный анализ лучше?

Домашние весы дают лишь приблизительную картину. Для точной диагностики, особенно если вы планируете серьезно заняться здоровьем или фитнесом, нужен профессиональный биоимпедансный анализ. В Super Gym в Томске мы предлагаем именно такую услугу с использованием анализатора состав тела АВС-02 «Медасс».

В отличие от бытовых устройств, профессиональное оборудование использует многокомпонентную модель анализа и измеряет импеданс не «в целом по телу», а по сегментам (руки, ноги, туловище). Это дает гораздо более точные и достоверные результаты, которые наши опытные тренеры используют для планирования тренировок и питания.

Что показывает профессиональный биоимпедансный анализ?

Это исследование дает полную картину состава вашего тела:

• Жировая масса – общее количество жира в килограммах и процентах, а также его распределение (включая висцеральный жир – тот, что окружает внутренние органы).
• Безжировая (тощая) масса – мышцы, кости, органы.
• Активная клеточная масса – клетки мышц и органов, показатель достаточности белка.
• Скелетно-мышечная масса – показатель физического развития.
• Общая, внутриклеточная и внеклеточная жидкость – помогает выявить отеки или обезвоживание.
• Скорость основного обмена (метаболизма) – сколько калорий тратит ваш организм в состоянии покоя.
• Фазовый угол – интегральный показатель состояния клеток и общего здоровья.

Кому нужен биоимпедансный анализ?

Это исследование будет полезно практически всем, кто следит за здоровьем, но особенно полезно:

• Начинающим худеть, чтобы контролировать, что именно уходит: жир или мышечная масса.
• Тем, кто набирает мышечную массу, для объективной оценки прогресса.
• Людям с избыточным весом или ожирением для определения реальной степени проблемы.
• Спортсменам для контроля состава тела и коррекции нагрузок.

Профессиональный биоимпедансный анализ в Super Gym в Томске

В фитнес-клубе Super Gym в Томске вы можете пройти биоимпедансный анализ состава тела на профессиональном оборудовании.

Что вы получите:

• Точные показатели жировой, мышечной и костной массы, а также уровня гидратации.
• Наглядную диаграмму с вашими результатами и индивидуальными нормами.
• Данные для разработки персональной стратегии тренировок и питания.

Как проходит процедура:

Исследование абсолютно безвредно, комфортно и занимает всего несколько минут. Никаких болезненных ощущений – только полезная информация.

Запишитесь на биоимпедансный анализ и начните тренироваться с полным пониманием того, что именно вам нужно!