Галина Незнанова

Главная
/
Команда
/
Галина Незнанова

Мастер-тренер

более 12 лет опыта работы

Я люблю и хорошо знаю свою работу. Являюсь дипломированным специалистом в области персонального тренинга и спортивной нутрициологии. Клиенты боятся получить неполноценные и не квалифицированные услуги за свои деньги, также не получить результат, потратив свое время. Я могу развеять этот страх и предложить свои услуги :
— персональные тренировки;
— персональное ведение в питании.
Чётко объяснить, что и для чего необходимо выполнять, а так же, донести, насколько важно выполнение каждого шага на пути к нашей общей цели!

Тренировки:

Персональный тренинг

Персонально

1750₽

на Комсомольском

В мини-группе

1100₽

на Комсомольском

Образование и специализация

Обучение:

Инструктор тренажерного зала (ITS)
Персональный тренер (ITS)
Hot Iron 1,2 (ITS)
Мастер-класс Ольги Путровой
Мастер-класс Александра Яшанькина
Total Body Shock (ITS)
ITS CONVENTION (г. Новосибирск)
Основы спортивной диетологии нутрициологии (ООО ФИТНЕСГУД)
Как составить тренировочный план для женщин во время беременности(KinesioPro)
Программирование тренировок: системный подход (Евгений Богачев, EVO TRAINING)
Основы классического массажа, антицеллюлитный массаж (ПрофАкадемия)

Специализация:

Консультирование по избавлению от лишнего веса
Восстановление после травм и долгих перерывов
Написание индивидуальных тренировочных планов под конкретные цели (восстановление, рост силовых показателей, набор мышечной массы)
Мониторинг прогресса и адаптация тренировок
Проведение персональных и групповых тренировок
Разбор питания для составления индивидуального плана

Достижения

Участник соревнований по CrossFit, тяжелой атлетике

Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽

вместо 4950₽

и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу

На персональных тренировках вы с тренером:

Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий