Герман Шигин

Мастер-тренер

более 6 лет опыта работы

Тренировки:

Персональный тренинг

Персонально

1750

на Комсомольском

В мини-группе

1100

на Комсомольском

Образование и специализация

Обучение:

Высшее техническое (магистратура) Томский политехнический университет
Диплом о профессиональной переподготовке «Тренер-преподаватель» — Федеральная школа тренеров HLS GO
Диплом о профессиональной переподготовке «Основы нутрициологии» — Федеральная школа тренеров HLS GO
«Персональный тренер» — Федеральная школа тренеров HLS GO
«Питание для здорового человека. Нутрициология» — Sport Nutrition Academy
«Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики» — VP Fitness Consulting

Специализация:

Проектирую четкую систему тренировок и питания, идеально подходящую именно вашему телу и вашей цели.
Проверяю технику выполнения упражнений, исправляю мелкие ошибки, чтобы движения были эффективными и безопасными.
Следим за динамикой результатов, аккуратно увеличивая сложность и подбирая оптимальный режим.
Фокусируюсь на упражнениях, повышающих общие физические способности и функциональность тела.
Оказываю поддержку тем, кто проходит период восстановления после травм или хирургических вмешательств, возвращая полную физическую готовность и уверенность в движении.

Присоединяйтесь, и вместе мы построим сильное, выносливое и здоровое тело!

Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽

вместо 4950₽

и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу

На персональных тренировках вы с тренером:

Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий