Герман Шигин

Мастер-тренер

более 6 лет опыта работы

Тренировки:

Персональный тренинг

Персонально

1750

на Комсомольском

В мини-группе

1100

на Комсомольском

Образование и специализация

Обучение:

Высшее техническое (магистратура) Томский политехнический университет
Диплом о профессиональной переподготовке «Тренер-преподаватель» — Федеральная школа тренеров HLS GO
Диплом о профессиональной переподготовке «Основы нутрициологии» — Федеральная школа тренеров HLS GO
«Персональный тренер» — Федеральная школа тренеров HLS GO
«Питание для здорового человека. Нутрициология» — Sport Nutrition Academy
«Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики» — VP Fitness Consulting

Специализация:

Разработка индивидуальных программ тренировок и питания для достижения личных целей клиента
Постановка и коррекция техники выполнения упражнений
Мониторинг прогресса и адаптация тренировок
Фокус на упражнениях, которые улучшают общую физическую подготовку и функциональные возможности тела
Работа с клиентами, которые восстанавливаются после травм или операций, для восстановления их физической формы и функциональности

Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽

вместо 4950₽

и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу

На персональных тренировках вы с тренером:

Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий