
Валерия Попова
PRO-тренер
более 8 лет опыта работы
Фитнес – это мощный инструмент, который поможет добиться хорошего самочувствия, энергичности, тонуса мышц, отличного настроения и заставит любить себя еще больше.
Тренировки:
Персональный тренинг Биомпедансный анализ Slow Stretch Problem Zone (legs) Гибкость спиныПерсонально
на Комсомольском
В мини-группе
на Комсомольском
Образование и специализация
Обучение:
- Томский государственный университет, факультет «Экономика и управление».
- Семинар: «Обучение тренажерный зал: современные тенденции», 2017 год
- Колледж Вейдера: Фитнес-кинезиолог
- Фитнес-клуб Super Gym «Инструктор групповых программ»
- Фитнес-клуб Super Gym «Инструктор тренажерного зала»
Специализация:
- Консультирование по избавлению от лишнего веса
- Восстановление после травм и долгих перерывов
- Написание индивидуальных тренировочных планов под конкретные цели (восстановление, рост силовых показателей, набор мышечной массы)
- Мониторинг прогресса и адаптация тренировок
- Проведение персональных и групповых тренировок с детьми и взрослыми
- Проведение биоимпедансометрии и разбор результатов этого анализа
Достижения
- 9 лет обучения хореографии школа танца «Вавилон»
Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽
вместо 4950₽и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу
На персональных тренировках вы с тренером:
- Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
- Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
- Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
- Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
- Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий

Другие тренеры
Наши филиалы
пр. Комсомольский, д.14А
г. Томск, пр. Комсомольский, д.14А
Пн-пт: 7:15-22:30
Сб-вс: 8:00-20:00
ул. Карташова, д.60/1
г. Томск, ул. Карташова, д.60/1
Пн-пт: 7:15-22:30
Сб: 8:00-20:00
Вс: выходной