Валерия Попова

Главная
/
Команда
/
Валерия Попова

PRO-тренер

более 8 лет опыта работы

Фитнес – это мощный инструмент, который поможет добиться хорошего самочувствия, энергичности, тонуса мышц, отличного настроения и заставит любить себя еще больше.

Тренировки:

Персональный тренинг Биомпедансный анализ Slow Stretch Problem Zone (legs) Гибкость спины

Персонально

1850₽

на Комсомольском

В мини-группе

1200₽

на Комсомольском

Образование и специализация

Обучение:

Томский государственный университет, факультет «Экономика и управление».
Семинар: «Обучение тренажерный зал: современные тенденции», 2017 год
Колледж Вейдера: Фитнес-кинезиолог
Фитнес-клуб Super Gym «Инструктор групповых программ»
Фитнес-клуб Super Gym «Инструктор тренажерного зала»

Специализация:

Консультирование по избавлению от лишнего веса
Восстановление после травм и долгих перерывов
Написание индивидуальных тренировочных планов под конкретные цели (восстановление, рост силовых показателей, набор мышечной массы)
Мониторинг прогресса и адаптация тренировок
Проведение персональных и групповых тренировок с детьми и взрослыми
Проведение биоимпедансометрии и разбор результатов этого анализа

Достижения

9 лет обучения хореографии школа танца «Вавилон»

Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽

вместо 4950₽

и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу

На персональных тренировках вы с тренером:

Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий