Иван Лазурин

Главная
/
Команда
/
Иван Лазурин

Персональный тренер

более 2 лет опыта работы

Для меня спорт- это в первую очередь дисциплина и образ мышления, а уже потом спортзал. Результат не приходит за неделю, он складывается из ежедневных маленьких побед над собой. Я считаю, что работа с телом неизбежно меняет и сознание: человек, который научился преодолевать себя в зале, становится более уверенным и в повседневной жизни. Моя философия- это честная и системная работа. Я даю своим клиентам не просто набор упражнений, а инструменты для управления своим телом, выстраивая индивидуальный план от текущей точки до желаемой цели. Мы вместе пройдем этот путь, где каждый шаг делает вас сильнее, выносливее и лучше, чем вчера.

Тренировки:

Персональный тренинг Мини-группа в тренажерном зале Персональные тренировки по боксу Мини-группа по боксу

Персонально

1350₽
*при наличии абонемента

на Комсомольском

В мини- группе

700₽
*при наличии абонемента

на Комсомольском

Образование и достижения

Обучение:

Томский Государственный Педагогический Университет, факультет «Физической культуры и спорта»
Фитнес-клуб SuperGym “Инструктор тренажерного зала»

Специализация:

Я помогаю достигать целей без вреда для здоровья. В мою работу входит:

Кикбоксинг: постановка техники ударов, развитие координации, выносливости и скорости, а также тренировки для снятия стресса и улучшения общей физической формы.
Персональные программы: составление плана под любую цель (набор массы, прирост силы, восстановление).
Снижение веса и питание: консультации по безопасному похудению, советы по рациону и поддержка мотивации.
Контроль прогресса: постоянный мониторинг и своевременная коррекция нагрузок.

Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽

вместо 4950₽

и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу

На персональных тренировках вы с тренером:

Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий