Алиса Зеленова

Главная
/
Команда
/
Алиса Зеленова

Мастер-тренер

более 7 лет опыта работы

Красота спасёт мир! Но красивыми мы должны быть не только снаружи, но и внутри, а внутренняя красота — это, прежде всего, здоровье и крепкий организм. Super Gym — то самое место, которое помогает приобрести как внешнюю, так и внутреннюю красоту. А благодаря своей заботе и поддержке, здесь можно достичь этой цели гораздо быстрее. Я счастлива, что работаю в фитнес клубе Super Gym!

Тренировки:

Персональный тренинг Stretching Fly Yoga Pilates

Персонально

1750₽

на Комсомольском

1350₽

на Карташова

В мини-группе

1100₽

на Комсомольском

850₽

на Карташова

Образование и специализация

Обучение:

Национальный исследовательский Томский государственный университет (НИ ТГУ), факультет психологии, кафедра «Управление персоналом»
Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Фитнес-клуб Super Gym «Инструктор групповых программ»
Фитнес-клуб Super Gym «Инструктор тренажерного зала»
Les Mills: Сертифицированный тренер Bodybalance
Семинар Янины Ваисовой: Аэройога. Продвинутый уровень

Специализация:

Консультирование по избавлению от лишнего веса
Восстановление после травм и долгих перерывов
Написание индивидуальных тренировочных планов под конкретные цели (восстановление, рост силовых показателей, набор мышечной массы)
Мониторинг прогресса и адаптация тренировок
Проведение персональных и групповых тренировок с детьми и взрослыми

Достижения

13 лет профессионального эстрадного вокала
Участник конвенции ITS 2018

Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽

вместо 4950₽

и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу

На персональных тренировках вы с тренером:

Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий