Дарья Калинина

Главная
/
Команда
/
Дарья Калинина

Тренер групповых программ

более 1 года работы

Я на личном опыте прошла путь снижения веса, восстановление организма после этого процесса, смогла улучшить свою фигуру, добиться рельефа и подтянутого тела. Поэтому, я точно знаю — как сложно проходить этот путь, и благодаря своему опыту, я смогу помочь и Вам, если есть цель — снизить вес и добиться рельефа.

Разбираюсь в питании, и всегда готова помочь своим клиентам в данном вопросе. Также составляю планы питания под необходимый запрос.

Тренировки:

Силовая тренировка Hot Iron I Проблемные зоны (ягодицы) МФР - релакс Гибкость спины

Образование и специализация

Обучение:

Томский Государственный Университет, направленность «исторические и археологические исследования».
Профессиональная переподготовка в федеральной школе фитнес-тренеров «HLS GO”, профессия «персональный-тренер».
«Фитнес-клуб Super Gym «Инструктор групповых программ».

Специализация:

мягкое снижение массы тела с учетом особенностей организма.
создание красивого женственного рельефа.
набор мышечной массы.
постоянная связь, корректировка питания, контроль прогресса.
общее укрепление мышц и поддержка тонуса организма.
создание индивидуальной программы тренировок под ваши цели.

Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽

вместо 4950₽

и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу

На персональных тренировках вы с тренером:

Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий