Юнона Левушкина

Главная
/
Команда
/
Юнона Левушкина

Мастер-тренер

более 10 лет работы

Нашему телу необходимо двигаться разнообразно каждый день и физическая активность является неотъемлемой частью нашей жизни! Уверена, что тренировки должны приносить удовольствие, быть безопасными и эффективными, и знаю как это сделать для вас! Красивое тело будет бонусом к вашему здоровью и отличному самочувствию!
Улучшение качества жизни подопечного — моя главная задача как тренера.

Благодаря широкому арсеналу методов работы из столь различных направлений (кроссфит, йога, йогатерапия) физической активности могу обеспечить каждому человеку именно ту нагрузку, которая будет способствовать укреплению его здоровья и улучшению качества жизни.

Тренировки:

Персональный тренинг Мини-группа в тренажерном зале

Персонально

1 750 ₽

на Комсомольском

В мини-группе

1 100 ₽

на Комсомольском

Образование и специализация

Обучение:

Томский государственный университет Юридический институт
2018г. Обучение от корпорации CROSSFIT с присвоением статуса Crossfit Level 1 Trainer, выдачей соответствующего сертификата
2020г. Обучение на преподавателя по направлению хатха йога (г. Томск, клуб «Твоя йога»). Сертификат.
2022г. Обучение на преподавателя йогатерапии (г. Томск, клуб «Твоя йога»). Сертификат.
2023г. Повышение квалификации, (г. Новосибирск): курс «Женская и перинатальная йога», сертификат государственного образца.
2024г. Обучение в Федерации йоги России в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-200 подготовки специалистов в области йоги Международной федерации йоги, Международного альянса йоги и Альянса йоги США.

Специализация:

общая физическая подготовка (работаю с ответственными людьми всех возрастных групп);
постановка безопасной техники выполнения упражнений;
⁠улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости, силы, гибкости, мощности, скорости, координации, ловкости, баланса, точности;
улучшение осанки;
укрепление мышц кора;
снижение веса и нормализация питания без срывов и жестких ограничений.

Достижения

2015г. 1 место в городских соревнованиях в дисциплине гребля-индор, дистанция 2000м
2016г. 3 место в Кубке г. Томска по гребному спорту в дисциплине гребля-индор, дистанция 2000м
2019г. Диплом Чемпионата СФО по тяжелой атлетике среди старших возрастных групп
2022г. 1 место среди девушек тренеров на Фестивале гиревого спорта (рывок гири) Многократная участница Гонки героев (г. Новосибирск) и любительских соревнований по функциональному многоборью (кроссфит)

Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽

вместо 4950₽

и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу

На персональных тренировках вы с тренером:

Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий