Спортивный массаж
Спортивный массаж
— это особый вид массажа, применяемый для увеличения выносливости, устранения травм, борьбы с усталостью и улучшения общего физического состояния спортсменов.
Спортивный массаж подразделяется на три вида: тренировочный, предварительный и восстановительный. Тренировочный массаж снимает утомление и перенапряжение спортсменов во время тренировки, подготавливая их к новым нагрузкам. Предварительный массаж делается непосредственно перед нагрузкой, например, перед выступлением. Восстановительный спортивный массаж применяется после нагрузок.
Особенности:
— Физическое воздействие на мышцы, кожу и суставы спортсмена для максимального восстановления их функционирования.
— Использование всех приёмов классического массажа.
— Повышение общей работоспособности, устранение травм и улучшение физического состояния спортсменов.
Противопоказания:
— Острые лихорадочные состояния;
— Острые воспалительные процессы;
— Кровотечения, цинга, белокровие и другие заболевания крови;
— Гнойники;
— Кожные заболевания;
— Повреждённая или чрезмерно раздражённая кожа;
— Психозы;
— Чрезмерное переутомление после физической нагрузки;
— Воспаление вен или их чрезмерное расширение;
— Геморрагические диатезы.
Персональные тренеры
Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽
вместо 4950₽и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу
На персональных тренировках вы с тренером:
- Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
- Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
- Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
- Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
- Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий
Наши филиалы
пр. Комсомольский, д.14А
г. Томск, пр. Комсомольский, д.14А
Пн-пт: 7:15-22:30
Сб-вс: 8:00-20:00
ул. Карташова, д.60/1
г. Томск, ул. Карташова, д.60/1
Пн-пт: 7:15-22:30
Сб: 8:00-20:00
Вс: выходной