TONE
сочетает блоки силовой, кардио работы и проработки кора в одной комплексной и удобной тренировке. TONE содержит пики повышения пульса, которые помогает сжигать калории и улучшить физическую форму и выдержку, повышая энергичность, гибкость, баланс, ловкость и силу кора.
За счёт множества опций выполнения TONE подходит абсолютно всем, вне зависимости от подготовки.
Все программы Les Mills разрабатываются профессиональными тренерами, хореографами, физиотерапевтами, музыкальными редакторами и проходят тестирование в Институте Les Mills в Новой Зеландии. Все элементы урока объединены в научно обоснованную последовательность. Хореография программ Les Mills проста и доступна . Мотивирующая музыка и вдохновляющие тренеры Les Mills стимулируют двигаться вперёд и выходить на новый уровень развития.
Форма одежды:
— Футболка;
— Лосины;
— Сменная обувь (кроссовки).
Рекомендуемый последний приём пищи — 1,5 часа до начала занятия.
Персональные тренеры
Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽
вместо 4950₽и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу
На персональных тренировках вы с тренером:
- Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
- Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
- Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
- Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
- Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий
Наши филиалы
пр. Комсомольский, д.14А
г. Томск, пр. Комсомольский, д.14А
Пн-пт: 7:15-22:30
Сб-вс: 8:00-20:00
ул. Карташова, д.60/1
г. Томск, ул. Карташова, д.60/1
Пн-пт: 7:15-22:30
Сб: 8:00-20:00
Вс: выходной