Олеся Тайникова

Главная
/
Команда
/
Олеся Тайникова

Персональный тренер

более 1 года опыта работы

Физические нагрузки помогают мне ощутить свободу, прожить эмоции, это уже неотъемлемая часть меня. Я считаю, что важно учиться доверять телу, помогать ему, чтобы оно доверяло и помогало в ответ. Сотрудничать со своим организмом, помогать ему быть сильным и выносливым.

Тренировки:

Fly Yoga Problem Zone Hot Iron I Slow Stretch Problem Zone (legs) Персональный тренинг

Персонально

1650₽

на Комсомольском

В мини-группе

990₽

на Комсомольском

Образование

Обучение:

НИ ТГУ Факультет физической культуры, кафедра «теоретических основ и технологий физкультурно-спортивной деятельности»
Базовый курс массажа «спины на стол», опыт работы массажистом 4 года
Фитнес-клуб Super Gym «Инструктор групповых программ»

Достижения

Тренировочный стаж более 10 лет
КМС по зимнему полиатлону
Призер и победитель всероссийских и областных соревнований по полиатлону
Победитель XVI Международной конференции научно-практической конференции, посвященной памяти В.С. Пирусского «Физическая культура, здравоохранение и образование», Национальный исследовательский Томский государственный университет Факультет физической культуры с докладом по теме «психорегуляции в спорте»

Запишитесь на 3 персональные тренировки за 1500₽

вместо 4950₽

и получите бесплатную консультацию по тренировочному процессу

На персональных тренировках вы с тренером:

Пройдете серию функциональных тестов и измерений для оценки вашего текущего уровня физической подготовки
Проведете тренировки под чутким руководством тренера, изучите технику базовых упражнений
Ваш бонус: индивидуальная консультация по тренировочному процессу
Обсудите ваши фитнес-цели, предпочтения в нагрузках, любые травмы и ограничения
Тренер даст вам рекомендации по дальнейшей программе занятий